瓦罗纳眯着一双眼睛在大汗淋漓，喘气声和哀嚎声滔天的学生当中背着手臂来回踱步，一边踱一边说：“这一个月你们就好好地训练，把自己的肌肉强度发挥到最大，每天不扶着墙回去的都不合格。从下个月开始你们将只会维持基本的体能拔高训练，其他的训练会陆续介入，所以请你们坚持到那一天。”
这半个月除了训练还是训练，齐灵每天一踏入这栋建筑，再出去的时候基本上就是从鬼门关绕了一圈。齐灵急切地想要开始真正的军事实践，可是他知道自己一定要沉住气，咬着牙忍着痛把那常人难以想象的训练完成。
同学们每天基本上都要累得流泪，可没有一个人抱怨或者怠慢一点，开头落后的同学也逐渐地赶了上来。于此同时，每个人的量子兽也正在经历着大量的训练。
刚开始包子特别不愿意，每天来到这里就害怕地抱着门框不撒手。好在瓦罗纳的训练虽然强度高，但是也是因材施教的，对各项指标都几乎垫底的包子的训练相对来说没有那么可怖。齐灵每天抱着包子，都明显地感觉到它似乎多了些小肌肉——虽然每天包子的眼睛都是红红的，小短腿抽得厉害，瘫在也已经累趴下的自己主人肩上发嗲，饭量也大了一倍。
这周最后一天的训练尤为辛苦，训练完后，齐灵和路易拖着如同烂泥的身体回自己的寝室。齐灵觉得今天自己大概不能到安澜那儿去了——实际上自从半个月前见了一面过后两人就再也没见过。齐灵看自己这副德性就跟一夜九次过后一样，先确定自己会不会猝死再说。
齐灵发消息给了房东，让她告诉安澜自己不去了，明后天是周末，课程没那么紧，再找个时间去。房东特意回电：“他说随便你，不着急。”
齐灵有些愧疚：“帮我和他道个歉。”
“他说你不用道歉。”大概是觉得他俩吵架了的房东在光屏那头笑了起来，亲切道：“你也别担心，年轻人嘛，哄哄就好了，闹别扭不是常有的事？”
一旁的路易见齐灵脸色那么难看，以为他还没从刚才的魔鬼训练当中回过神来，拍了拍他的肩膀叹气道：“祝福我俩能活到这个月末吧。”
“我再练下去，我的胸肌都要大过我妈了。”
“嘿嘿。”路易咧嘴一笑，“何止胸肌啊，大爷我深刻感受到腰腹力量在暴涨来着，以后泡哨的时候也有个资本啊。”
“那资本我先天就有。”
“呵呵。”
路易回了自己的寝室，没有了他的搀扶，齐灵觉得自己快要倒下了，而顾晓宇现在还在上最后一节课，自己又不可能呼叫他，而且他那小身板齐灵还得提防着别把他压垮了。