青石院内，三个人在那里做着一样的动作，另外一人躺在竹椅上，身体却斜着立了起来，目光斜视，正好可以看到院落中的所有景观。
这三个人中，却是有一年轻人，身穿黑袍，另外两个小道童身上是麻布短褂，紧跟着黑袍年轻人的每一个动作，一丝不苟地做了下来。
其中一个小童，眼睛更是滴溜溜乱转，注意着黑袍年轻人的手足腰脖，诸般细节动作。
他便是高强，另外一个小童是明月，至于那黑袍年轻人，自然是殷梨亭，那躺在竹椅上看他们练武的却是瘫痪残疾的俞岱岩。
“咱们武当的内功，那是当世有名，天下有诸多武学，若说那以柔克刚，以弱制胜之道，还数我们武当派，犹如一拳击在墙上，用力越大，反震力也越强，我们就是那墙，敌人多少力气打过来，哼哼，咱们就他的力气原封不动送回去。
若是练到高深处，再加上自己的力气，嗯，那敌人可要倒霉了。”
俞岱岩斜躺在竹椅上，眼睛看着高强明月练武，嘴中也在给他们讲解这武当长拳的妙处，他却有一点没说，若是那敌人功力远胜于自己，这种打法便不行了，这些深奥的道理他现在不讲，高强他们现在只要练好基本功即可。
这武当长拳虽是入门功夫，虽然拳法普通，但配合上武当的独门心法，威力可不弱，以俞岱岩盛年之时使出这武当长拳，当者披靡，威力无比。
至于长拳所蕴之心法，那就是张三丰从九阳真经中“以己从人后发制人”的道理中脱化出来的。
俞岱岩虽然全身瘫痪，但是体内内力不散，慧眼如炬，仔细地看着他们的没一个动作。
“清风，你的七星手胳膊抬地太高了！”
“明月，你那一条鞭软绵绵，哪里是一条鞭？”俞岱岩此刻既然授人武艺，言辞之间全是严厉凌厉之意，一点不留情面。
“清风！你做错三次了！那井栏要双手配合！你那两只手在哪里？”
半个时辰下来后，高强和明月两个人脸色惨白，头上汗水淋淋，脚下步伐虚软，全身酸软无力，直欲躺倒。
“清风，明月，你们看好了，我再把三十二长拳打一遍。”殷梨亭温声道。
殷梨亭凝神站在原地，突然一拳击出，身法施展开来，只看到院落里面一个青影闪转，整个院子都是呼呼拳风，他竟然用极快的速度将三十二长拳从头到尾打了一遍，由于速度过快，有时候竟然似乎是同时施展三四招一样，如同生了三头六臂一般。偏偏每一个动作做得清清楚楚，让高强和明月都看在眼里。
高强只觉得殷梨亭一拳拳虎虎生风，实在不敢相信他这瘦弱书生模样打起拳来力量如此厉害，只觉得脸上隐隐生痛。
殷梨亭一遍长拳最后一着打了下来，气定神闲站在那里，脸不红心不跳，呼吸也不急促，可是刚才他的拳风几乎将整个院落罩了进去。
俞岱岩冷声道：“清风，明月，你们记住多少？”
高强略一思索：“师傅，弟子愚钝，脑子里倒是都记住了，但是手腿间施展不出来。”
“哼，既然知道这样，还敢歇着？今天练上四十遍吧，不到次数不容许吃饭！”俞岱岩厉声道，完全是一幅严父模样。
明月吓得浑身一哆嗦，倒是高强知道要想成为人上人，就得吃得苦中苦，倒也老老实实在院子里面打拳。
两个人在那边练拳，殷梨亭却过来服侍俞岱岩，将茶桌上冰镇的西瓜取出，一块块给俞岱岩喂下。
“三哥，”殷梨亭挤眉弄眼，完全是一幅小孩子模样，他心里多半想让这三哥高兴，低声道：“你看我这拳法怎么样？”
“六弟，”俞岱岩正色道，同时也压低了嗓子，想来不愿意让那两个孩童听到：“你的武功是大师兄所授，好在你天资聪慧，到已经得了我武当真传。
听说你最近精研剑法，我看你刚才步履轻盈，动作敏捷，显然是轻功上下了不少功夫。”
殷梨亭面色一喜，嘴角已经挂上一丝笑容。
“但是你专走轻灵，步伐间已经失去了稳重，以你刚才的拳法，碰上真正的高手，你不多时就要落败，而且肯定是败在你下盘上，你回去当得好好练练，要知道，轻功一途，并不只是快轻巧可以学成的。”
“三哥教导的是。”殷梨亭站起身来，一脸的苦笑，对着俞岱岩深深一施礼，“多谢三哥指点，要不然，我还沾沾自喜，以为自己武艺大进呢。”
俞岱岩微微一笑：“六弟，不用妄自菲薄，我刚才也是挑毛病罢了，不过步伐稳重一点，以后对你的剑道也是大有好处的。”
“三哥，”殷梨亭略有犹豫，随即讲道：“我刚才教这两个童子打拳，拳出隐隐有风声相随，不像他们这个年龄所有……”
“是我教了他们武当九阳功的入门心法。”俞岱岩淡淡说道。
“什么？”殷梨亭脸色大变，“这，这只怕不妥吧？”
原来这武当九阳功正是张三丰从残缺的九阳真经自己悟出来的极大厉害的内功心法，只传授了七个弟子，像清风他们这一辈三代弟子，任何人都没有得到传授，他们学习的是一些粗浅的内功心法，虽然威力不小，但自然不能和武当九阳功相比。
原书中，张无忌身中玄冥神掌，这才得以修行武当九阳功。
而俞岱岩已经得到武当九阳功的真传，他心中爱惜两个弟子，脑子中还是存了一丝和师兄弟比