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沈桐呵呵直笑:“你问我啊,那等于白问,直接来吧。”

于是苏烈为他铺好垫子,拿来计时器,讲解了动作要领,又亲身示范了标准动作,最后叫沈桐趴过去,调整好姿势,开始计时。

五秒钟之后,沈桐呼吸频率紊乱,十秒钟之后,沈桐额角爆起青筋,二十秒之后,沈桐大喊救命,三十秒之后,沈桐趴在垫子上起不来了。

“好累,我请求、请求用跑步代替这个行不行?”沈桐喘着粗气问。

苏烈:“那不一样,体能训练必须做无氧,不然肌r_ou_练不起来。”

沈桐:“我不要肌r_ou_,我请求当场死亡!”

苏烈:“请求被驳回,三十秒之后进行第二组。”

沈桐:“不要!你这是虐待!”

苏烈:“由不得你。”

接下来在苏教练的强势逼迫下,沈桐完成了剩下三组平板支撑。结束之后他趴在垫子上“哭”,控诉这种惨无人道的、灭绝人性的训练,控诉苏烈趁他妈妈不在家的时候虐待自己,还扬言要去告状。

对此苏烈表示无所谓,今天告的状就是明天流的泪,说一个字就加十秒,看谁硬得过谁。

没办法,沈桐扁着嘴和苏教练握手言和,保证不会去告状,请求明天不要加时。

晚饭过后沈桐出去遛猴头菇,苏烈心血来潮就陪着一起去了,走得远了些,带着猴头菇一路溜达到了外头的物业中心。大晚上那边还吵吵嚷嚷的,两人本不想凑热闹,但苏烈看见物业里一个平时人挺好的大叔正在被一个女的破口大骂,他就走了过去。

沈桐听见那女的骂得挺凶的,就跟旁边的人打听了一下,说是因为一点j-i毛蒜皮的小事吵了半天了,主要是那业主太凶,一直都是她单方面骂人,人家物业的员工都挺老实的,一句难听话都没说。


状态提示:第75节
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